[健康生活] 保養好眼睛，人生才會是彩色的！
10月的第二個星期四是世界視覺日（World Sight Day），Stella被朋友找去幫忙，在10月7日的護眼講座中演講如何保養眼睛健康，所以最近一直在研究眼睛健康與營養相關資料，結果深深感觸視力的失去比我們想像得還容易。
世界衛生組織2010年的資料指出導致成人失明的三大原因是白內障、青光眼和老年性黃斑性病變…..不管是那一種都和年紀、抽菸、氧化壓力，及高血壓、糖尿病、高血脂等可能造成缺血的疾病等有關，而近視、3C產品的重度使用更是讓已岌岌可危的眼睛健康問題雪上加霜。這意味著，若以為＂看得見＂是理所當然，而不好好照顧眼睛健康的話，有可能讓我們的人生失去色彩，生活不再精采。眼睛同樣需要保養，才能讓我們的人生永保彩色。
之後Stella將和大家分享一些眼睛健康相關資訊與如何正確保養眼睛的知識，在這之前，不妨看一下附圖，先認識一下我們的眼睛。另外，也請大家看一下測試，回答一下圖中的問題喔。
最後，在這裡要和大家分享一個護眼講座，以及很棒的眼睛健康網站，世界視覺日，歡迎大家一起來關心自己與周遭親友的眼睛健康喔^_^
[資源分享]
＊世界視覺日護眼健康講座
時間：10/7(日)下午2:00～4:30
地點：台北威斯汀六福皇宮飯店2樓 鬱金香閣
台北市中山區南京東路三段133號(捷運南京復興站)
＊臉書：社團法人台灣青光眼關懷協會https://www.facebook.com/ioptarget/
＞這個臉書定期分享很多眼睛保養的實用與專業知識(不只青光眼啦)，非常值得訂閱。
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